Ponle más VIDA a tu VIDA

Estoy tomando un curso de hablar en público, y en un ejercicio de armar una conferencia de 5 minutos y presentarla ante el salón, la maestra me decía que le pusiera más VIDA a lo que decía.

Literalmente me dijo: “no es que estés plana, no se nota que estés nerviosa, solo ponle más vida”

Y primero no entendí 😅 es de esos consejos curiosos que no tienen un paso a paso o metodología a seguir, que me sería más fácil.

Pero cuando salí de la clase empecé a notar que en ocasiones hago las cosas en automático, no en este estado de flow del que mucho se habla, simplemente sin consciencia.

Como cuando manejas y no recuerdas el camino.

Este modo automático tiene mucho sentido en ciertas tareas, como el manejar, pero en otras que nos interesan más no son nada útiles. Como a mi que me estaba pasando en mi forma de comunicarme, que ya estaba super programada por vivencias, por lo que me dijeron de niña y un largo etcetera.

Cuando actuamos así, vamos viviendo como en la película de Click de Adam Sandler que se salta capítulos enteros de su vida sin disfrutarla, recordarla o valorarla.

Y a lo mejor si recordamos lo que hacemos, pero nos desconectamos de nuestra pasión y disfrute en el momento.

Requiere un gran esfuerzo de consciencia darnos cuenta que estamos en ese punto, a veces requiere una maestra como en mi caso.

Pero después tenemos la oportunidad de decidir hacerlo diferente.

A cada momento tenemos el poder de hacerlo, de decidir ponerle más vida a nuestra vida.

De estar más presentes y decidir desde qué estado queremos responder o hacer las cosas.

La decisión es nuestra y cuando comenzamos a hacerlo cosas maravillosas comienzan a pasar.